Bases de la enfermedad de Alzheimer.

La enfermedad de alzheimer se define como la atrofia cerebral difusa, asociada generalmente con demencia, neurodegenerativa  manifestada como un deterioro progresivo de la memoria y otros problema cognitivos. Fue estudiada por el medico alemán Alois Alzheimer a quien se le debe su nombre.     

Biológicamente podemos decir que: se debe en gran parte a la presencia de la sustancia proteica llamada Beta amiloide, la cual se va acumulando alrededor de los vasos sanguíneos corticales y en el interior de las neuronas, añadiéndose el aumento de fósforo en la proteína TAU o en la Ubikitina, lo que conduce a  la necrosis neuronal; esta asociada a los ovillos neurofibilares (filamentos enredados) que están formados por los filamentos pareados helicoidales: estructuras anómalas  de la neurona  provocadora de trastornos que conllevan al proceso neurodegenerativo del que forma parte la enfermedad de Alzheimer; se ha planteado que un evento molecular determinante es la formación y presencia de los filamentos pareados helicoidales. 

Entre sus características tenemos que: la progresiva cantidad anormal del  péptido  A4 o AB en el cerebro es una de las características mas relevantes para su aparición; en la edad avanzada aparece  la atrofia cerebral, según su grado puede aparecer la sintomatología.

Un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Stanford un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Stanford ha determinado que tener una variante extra del gen ApoE4 otorga un riesgo sustancialmente mayor para la enfermedad de Alzheimer en mujeres; también se encontró que una de una de cada cinco personas lleva al menos una copia de dicho gen.

Fuente:

Revista Muy Interesante, un gen explica por qué las mujeres son más propensas a desarrollar alzhéimer

Oliver Ernesto, Psicopatología II 2013 Universidad Ricardo Palma.

Hiperenlace:

http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/un-gen-explica-por-que-las-mujeres-son-mas-propensas-a-desarrollar-alzheimer-591397639570

¿Por que las mujeres viven más que los hombres?

Según las cifras publicadas por la ONU, la esperanza de vida en general en todo el mundo es 67,2 años: 69,5 para las mujeres y 65 años para los hombres, según el estudio, en España la esperanza de vida es de 85,3 años para las mujeres y 79 años para los hombres,en Rusia, según datos del Ministerio de Salud ruso, la esperanza de vida ahora es de 76,1 años para las mujeres y 64,3 años para los hombres.

Podrían haber muchas razones para que las mujeres vivan  mas pero,el sistema inmune de ellas envejece más despacio, además.un equipo médicos australianos  y británicos, dicen que la longevidad de las mujeres viene determinada por sus gene según el estudio publicado en la revista Current Biology.

Así tenemos que la propensión en los varones a las mutaciones en la mitocondria afecta a su esperanza de vida, en comparación Las mujeres son inmunes a las mutaciones en la mitocondria del ADN presente en todas las células del cuerpo.

Según el doctor Damian Dowling "una diferencia significativa en la esperanza de vida entre hombres y mujeres tiene su origen en la mitocondria, encargada de producir energía y relacionada con el proceso de envejecimiento".

Según científicos japoneses, en la medida que las defensas del cuerpo se debilitan con el tiempo, el aumento de la susceptibilidad de los hombres a enfermarse recorta su vida. En ambos sexos, el número de leucocitos disminuye con la edad, encontrándose diferencias entre hombres y mujeres en  los linfocitos-T, que protegen el cuerpo de infecciones, y los linfocitos-B, que segregan anticuerpos, la tasa de disminución de la mayoría de linfocitos T y B era más rápida en hombres.

Los cambios relacionados con la edad en varios parámetros inmunológicos se diferencian entre hombres y mujeres, en la medida que las defensas del cuerpo se debilitan, la susceptibilidad de los hombres para enfermarse aumenta, las hormonas sexuales y el sistema inmunológico podrían ser la clave de la longevidad femenina, pues mujeres tienen más estrógenos que los hombres.

Fuente:

Web RT en español, ¿por qué las mujeres viven más que los hombres?, 3/8/12.

BBC, por qué las mujeres viven más que los hombres.

Web Entre mujeres, ¿por qué las mujeres viven más que los hombres?

Hiperenlaces:

http://actualidad.rt.com/ciencias/view/50648-Por-qu%C3%A9-mujeres-viven-mas-que-hombres

http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2013/05/130515_salud_longevidad_mujeres_hombres_gtg.shtml

http://entremujeres.clarin.com/vida-sana/salud/tercera_edad-vejez-envejecer-abuelo-abuelos-hombre-mujeres-anos-edad-vivir-longevidad_0_924507584.html

Avances en los estudios de la enfermedad de Parkinson.

El Parkinson o Paralisis agitante de Parkinson es un desorden neurodegenerativo discapacitante, caracterizado por síntomas motores, con su subsecuente conducción a la perdida de la calidad de vida.

La terapia común está basada en el reemplazo de dopamina: un  químico vital que permite coordinar funciones a las neuronas que controlan los músculos y el movimiento del cuerpo, es producida en la sustancia negra. Usando para ello Levodopa, pero esta terapia crónica se asocia con el desarrollo de complicaciones.

Por ello se los estudios mas recientes provienen de nuestro país, España y Estados Unidos; así tenemos que, se realizo un estudio en nuestro país en el Hospital Edgardo Rebagliati Martins, con 10 enfermos de EP avanzada, en el que se demuestra que la disfunción del núcleo subtalámico es una de las características principales y componente crítico de los síntomas de la enfermedad; su administración con estimulación eléctrica continua de alta frecuencia a través de cirugía ha demostrado mejorar los síntomas motores y la calidad de vida de los pacientes con estadios avanzado. Concluyendo luego de tres meses que: el efecto de la estimulación mejoró la rigidez, bradicinesia, tremor, marcha y estabilidad postural mientras que el habla no fue mejorada, sin embargo ello permitió la reducción de Levodopa y de las dosis de dopaminérgicos.

Un equipo de investigadores, liderado por neurocientíficos de la Clínica Mayo hallo que el gen, LRRK2 -es de riesgo más alto de tener el Parkinson, el hallazgo muestra que la enfermedad de Parkinson está influenciada por múltiples factores genéticos de riesgo que actúan juntos para causar la enfermedad; .. "un solo gen, LRRK2, alberga las variantes rara y común, que a su vez alteran la susceptibilidad a sufrir la enfermedad en diversas poblaciones". Este estudio de un mismo gen puede aumentar el riesgo de la aparición tardía y esporádica de la enfermedad, que es el mas común identificarón una variante (G2019S) de LRRK2, que resultó ser la causa genética más común de la enfermedad de Parkinson hereditaria.

Investigadores de la Universidad de Saint Louis hallaron que la toxina DOPAL, que se encuentra de manera natural en nuestro cerebro. juega un papel clave en la desaparición de las neuronas de la dopamina que activan la enfermedad. Cuando el 80 % de estas células se daña, los síntomas de la enfermedad  brotan, haciendo que los pacientes tengan una pérdida de neuronas de dopamina en la sustancia negra, en el estriatum, y en la  proteína denominada alfa-synuclein, que se encuentra en todo el cerebro. DOPAL lo que hace es que esta proteína se agrupe en el cerebro. Esto induce después al incremento de DOPAL, lo que genera la muerte de las células productoras de dopamina, lo que a veces causa los síntomas.

Recientemente un equipo de científicos de la Universidad Politécnica de Madrid conjuntamente con un doctor limeño crearon un guante para el brazo y tiene en su interior una red de electrodos antitemblores, el que será probado en  500 pacientes,  como refuerzo se espera que la comunidad médica apruebe la implantación de un chip que disminuye temblores propios de la enfermedad.

Fuente:

Universidad Peruana Cayetano Heredia, estimulación bilateral del núcleo subtalámico en enfermedad de Parkinson avanzada: resultados clínicos de una serie de casos en el Hospital Nacional Edgardo Rebagliati Martins, 25/3/14.

El comercio Perú sección ciencias viernes 11 de abril del 2014.

Web La información, descubren la variación genética que protege contra la enfermedad de Parkinson, 31/8/11.

Web Infosalus, una toxina natural del cerebro podría disparar la aparición del Parkinson, 10/2/11.

Hiperenlaces:

http://www.upch.edu.pe/famed/revista/index.php/RNP/article/view/1719/1684

http://noticias.lainformacion.com/salud/genetica/descubren-la-variacion-genetica-que-protege-contra-la-enfermedad-de-parkinson_rR13vJCL0Uh6ptrZaF5BN/

http://www.infosalus.com/salud-bienestar/noticia-eeuu-toxina-natural-cerebro-podria-disparar-aparicion-parkinson-20110210193259.html

Siempre activos.

¿Que pasa en nuestro cuerpo y mente cuando hacemos actividad física?, según un estudio de la Universidad de Carolina del Sur realizarla a diario aumenta el número de mitocondrias que suministran energía a las células, tanto en los músculos como en las neuronas, aumentando así el funcionamiento mitocondrial, revirtiendo varios de los procesos degenerativos, que pueden conllevar a una vejez mas rápida, pudiendo observar que a mayor actividad física el riesgo de deterioro cognitivo disminuía, potenciándola con la formación de oxido nítrico (NO) y su poder antioxidante.

En otro estudio el neurocientífico Kirk Erickson y cols concluyeron que mientras más caminaba alguien y mas entrenamiento aeróbico hiciese, en contraposición con ejercicios de equilibrio, musculación y tonificación mayor cantidad de materia gris tendría una década más tarde en regiones del cerebro como el hipocampo (encargado del procesamiento de la memoria), el giro inferior frontal y el área motora suplementaria, esenciales para la memoria y la cognición. Además según una investigación de la British Journal of Sports Medicine el ejercicio aeróbico parece ser capaz de frenar la contracción del hipocampo y mantener su volumen en un grupo de mujeres en riesgo de desarrollar demencia, lo que para evita riesgo de deterioro cognitivo leve.

Así tenemos que ponernos en movimiento aeróbico, es decir ejercitarse regularmente, al menos 30 minutos tres veces por semana nos permite envejecer mas lentamente, conllevando subsiguientemente a una mejor calidad de vida, además de lo explicado anteriormente.

En la sangre aumenta el nivel de bombeo de oxígeno y glucosa hacia el cerebro y mejora el tipo de grasa sanguínea; mejora el funcionamiento cardiovascular, con menor riesgo de infartos y otros problemas cardiacos; mejora las capacidades cognitivo ejecutivas, evitando el ictus cerebral entre otros aspectos; fortalece el sistema inmunológico.

Fuente:
Asociación educar, Dr. Nse. Carlos A. Logatt Grabner, Actividad física y salud cerebral, 4/2/14.

Revista Muy Interesante, cuatro ejercicios físicos para activar el cerebro, 10/4/14.

Web Psiquiatría, el ejercicio aeróbico regular mejora la memoria en mujeres mayores.

Web GEFI entrenamiento, Jorge Roig, envejecimiento, disfunción mitocondrial y reversión del proceso por entrenamiento de la fuerza, 2012.

Hiperenlaces:

http://www.asociacioneducar.com/actividad-fisica-salud-cerebral

http://www.gefientrenamiento.com.ar/2012/10/envejecimiento-disfuncion-mitocondrial-y-reversion-del-proceso-por-entrenamiento-de-la-fuerza/
http://www.muyinteresante.es/revista-muy/noticias-muy/articulo/cuatro-ejercicios-fisicos-para-activar-el-cerebro-861396511050

http://www.psiquiatria.com/neuropsiquiatria/psicogeriatria/el-ejercicio-aerobico-regular-mejora-la-memoria-en-mujeres-mayores/

Vitamina B12 contra el encogimiento cerebral.

La vitamina B12 se encuentra naturalmente en  variedad de alimentos de origen animal, los alimentos vegetales no tienen vitamina B12 a menos que sean fortificados, la obtenemos por ejemplo en: las  hígado de res, los mariscos.  la carne de res, carne de aves, huevos, leche y otros productos lácteos, algunos cereales y levaduras nutricionales.

Según un estudio del Centro Médico de la Universidad de Rush, personas mayores con marcadores bajos de vitamina B12 en sangre parecen mas probables que tengan menores volúmenes cerebrales y problemas con habilidades del pensamiento, los resultados arrojaron  que los mayores que tenían niveles altos de carencia de vitamina B12  puntuaron más bajo en  pruebas cognitivas, también tenían menores volúmenes cerebrales, indicando que sus cerebros se habían encogido. La autora del trabajo Christine C. Tangeny,   afirma que un bajo nivel de Vitamina B12 puede ser difícil de detectar en personas mayores, refiriendo también que estos hallazgos corroboran que un deficiente nivel de vitamina B12 es un factor potencial en atrofia  cerebral y puede conllevar lesión cognitiva”.

Aunque avanzados, estos resultados no son del todo concluyentes.

En otro estudio de la revista Neurology dice que la atrofia cerebral se relaciona con la enfermedad de Alzheimer y con el deterioro en la función cognitiva, donde todos los sujetos experimentales tenían niveles normales de vitamina B12, pero había una diferencia entre los mayores niveles en términos de encogimiento cerebral. Todo lo cual sugiere que  sobre todo los adultos mayores deberían prestar mas atención a sus niveles de vitamina B12. Refiriendo que la deficiencia de vitamina B12 es un problema de salud pública, sobre todo entre los adultos mayores.

Fuente:

Web Medline plus, vitamina B12.

Web Doctor News, bajos niveles de vitamina B12 en personas mayores causa encogimiento cerebral y posiblemente demencia, 11/20/12.

Web Health Day, la vitamina B12 es clave para el cerebro que envejece.

Revista Muy Interesante, sin vitamina B12, el cerebro encoge.

Hiperenlaces:

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/002403.htm

http://www.doctornews.org/bajos-niveles-de-vitamina-b12-en-personas-mayores-causa-encogimiento-cerebral-y-posiblemente-demencia/

http://consumer.healthday.com/senior-citizen-information-31/age-health-news-7/la-vitamina-b12-es-clave-para-el-cerebro-que-envejece-619189.HTML

http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/sin-vitamina-b12-el-cerebro-encoge

Música para envejecer mejor.

«Sin música la vida sería un error». Nietzsche.

La musicoterapia, consiste en utilizar la música con objetivos terapéuticos, su propósito se centra en rehabilitar o potenciar las capacidades físicas, mentales o emocionales

Los nuevos estudios han demostrado, que la música mejora la calidad de vida de los mayores y han puesto de manifiesto los efectos beneficiosos de las terapias musicales.

Las investigaciones han concluido que la música implica distintos sentidos corporales y que supone una gran ayuda tanto en el envejecimiento patológico, especialmente para las personas afectadas de alzhéimer u otras demencias seniles, como para las que presentan un envejecimiento normal, ya que actúan de un modo preventivo al permitir mantener activas diversas funciones cognitivas y trabajar las emociones.

Rolando Benenzon, psiquiatra argentino, musicoterapeuta, ha explicado que estas técnicas mejoran la calidad de vida del ser humano a través de expresiones corporales, sonoras y no verbales, que ayudan a desarrollar un vínculo entre el musicoterapeuta y sus pacientes. En este sentido, se ha referido a las importantes aplicaciones que tiene para las personas con Alzhéimer ya que actúan sobre la estimulación cognitiva y las emociones, y abren nuevas formas de expresión, Igualmente, algunas investigaciones han demostrado que las personas con este mal son capaces de recordar mejor las palabras cantadas que habladas.

El musicoterapeuta Marcos Vidret explica en su artículo ‘Salud, musicoterapia y vejez’, publicado por la Universidad de Maimónides, en Argentina, que estas técnicas favorecen aspectos fisiológicos, psicológicos y sociales que en su conjunto hacen disminuir los factores de riesgo para la salud.

Igualmente, se han realizado estudios que han permitido concluir que las personas que tocan instrumentos musicales, a lo largo de toda su vida, conservan habilidades cognitivas superiores al llegar a la vejez, por ejemplo, un estudio de la Universidad de Castilla-La Mancha, dice que a través de la música se consigue que los participantes se sientan más felices, más útiles, creen lazos entre sí y generen ilusión al poder disfrutar de un nuevo aprendizaje.

Fuente:

Blog envejecer, una nueva etapa, post: la música previene el envejecimiento patológico y ayuda a los mayores a ser más felices, Pablo Sánchez Rodríguez, 12/06/2013

Hiperenlace:

http://envejeceresunanuevaetapa.wordpress.com/2013/06/12/la-musica-previene-el-envejecimiento-patologico-y-ayuda-a-los-mayores-a-ser-mas-felices/

Gimnasia o entrenamiento cerebral para los mayores.

Los científicos han llegado a la conclusión que el entrenamiento del cerebro puede y debe mejorar la capacidad.

De acuerdo con nuevos estudios, participar en juegos interactivos ayuda a mantener las funciones cognitivas, actividades como la lectura mental puede retrasar o prevenir la pérdida de memoria. Incluso después de cinco años, los adultos mayores que tomaron sesiones de entrenamiento cerebral supervisado mostraron mejoras duraderas en la memoria, el razonamiento y la velocidad de procesamiento.

Estas mejoras en las capacidades del cerebro -mejor memoria, mejores habilidades para resolver problemas y mejor concentración-, después del entrenamiento tienden más o menos a contrarrestar el deterioro cognitivo de las personas mayores.

La función del cerebro comienza a disminuir con el paso de los años. Esto les pasa a todas las personas, incluso los que llevan una vida normal y saludable.

La prevención de pérdida de masa muscular se puede lograr con el ejercicio y entrenamiento de los músculos. En el mismo sentido, la pérdida de la función del cerebro también se puede recuperar y mejorar si se ejercita.

 Desde hace mucho tiempo la ciencia descubrió que las neuronas son las únicas células que se atrofian y mueren si no reciben estímulos sus células vecinas, si las neuronas son estimuladas por medio de nuevas sensaciones, nuevos conocimientos y nuevas experiencias, se desarrollan nuevas conexiones neuronales entre sí. Una vez que éstas se establecen, se forman más conexiones.

En el Alzheimer y otras enfermedades,  esta autodestrucción puede llevar a consecuencias graves, como la pérdida de memoria, dificultades en la comprensión y muchas otras funciones mentales.

También se ha observado que las mañanas son los momentos en que el cerebro está en su nivel máximo de actividad.

Fuente:

Web Salud 180, beneficios del entrenamiento cerebral, Norma Inés Rivera,  16-08-2010.

Hiperenlace:

http://www.salud180.com/adultos-mayores/beneficios-del-entrenamiento-cerebral